普洱荷葉茶要泡多久

普洱荷葉茶要泡的好喝，浸泡時(shí)間一定要控制好，不要太濃了。因?yàn)槠斩彩欠浅Ｄ团莸模珴饬艘膊缓谩Ｄ敲雌斩扇~茶要泡多久？

將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開(kāi)水就可飲了。最好能燜5-6分鐘(加了荷葉浸泡的時(shí)間就不必這么長(zhǎng)，以正常的普洱茶沖泡方法。浸泡1分鐘就可以了)，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

若是想起到減肥的效果，那么必須喝濃茶，第二泡的茶毫無(wú)效果，有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。