鱷梨的熱量

鱷梨，也就是我們常說的牛油果，一聽這個名字，不少略微豐滿的妹子就在想，牛“油”果一定很多油，吃它肯定熱量、脂肪又是蹭蹭蹭地往上漲，那么到底它的熱量高不高呢？讓媽網(wǎng)百科用科學的數(shù)字告訴你！

在100克鱷梨中，熱量是160大卡，如何判斷這個數(shù)字大小？下面就來列舉其它食物的熱量來能幫你判斷！以100克的食物分量為例，蘋果的熱量是52大卡，奇異果的熱量是56大卡，西瓜的熱量是25大卡，葡萄的熱量是43大卡，再看看主食類的，米飯的熱量是116大卡，面包的熱量是312大卡，漢堡包的熱量是456大卡，其它就不一一列舉了，從上述這些食物熱量來看，鱷梨的熱量是處于中等水平的，在水果中算是較高的，但是和其他主食相比，它的熱量還是比較低的，你現(xiàn)在清楚了吧！