桂圓干可不可以泡水喝

相信大家對(duì)于桂圓干肯定不陌生，這是日常生活中我們經(jīng)常會(huì)吃到的食物。桂圓干其實(shí)就是龍眼經(jīng)過(guò)晾曬烘干之后的成品，它的醫(yī)用效果可是一級(jí)棒的呢！通常情況下，我們吃桂圓干一般都是直接吃，或者是煲湯的時(shí)候加一點(diǎn)進(jìn)去，那么你們可知道其實(shí)桂圓干也可吃泡水喝的呢？

桂圓肉的吃法有很多，尤其到了近代，隨著人們對(duì)健康和美食的關(guān)注，桂圓的做法也層出不窮，可以用來(lái)煎水、嚼服、以少量溫開(kāi)水送服、或做成各式各樣的湯羹，不僅美味，而且健康。桂圓肉泡水味道甜蜜可口，主要功效在于益脾補(bǔ)氣，活血通絡(luò)、安神補(bǔ)腦，對(duì)于氣血不足、失眠健忘、易感疲勞、虛弱憔悴、心神恍惚等癥狀有良好的治療效果。

由此可見(jiàn)，桂圓干泡水喝也是行得通的哦，如果想要喝上桂圓泡的水，那么可以將桂圓用水煎服或泡入開(kāi)水中食用，每次30-60克，不要過(guò)多哦，桂圓屬溫?zé)嵝运远嗔巳菀咨匣鹉兀?