喝羊奶會上火嗎

羊奶是我們日常生活中的奶源之一，它可以為我們人體補充各種所需的營養。可是人們又常說喝羊奶會上火，這讓很多人都對羊奶產生了觀望的狀態了。究竟喝羊奶會上火嗎？

喝羊奶確實會產生上火的現象，原因有以下兩個：

1、羊奶粉中含有豐富的動物蛋白。在喝羊奶之后，人體為了全面消化吸收和利用羊奶中的營養成分，就大量消耗了體內的水分。從而導致出現體內水分供應不足的情況，造成局部“脫水現象”。常見的有：口干、眼屎多、小便黃等情況，就是人們常說的“上火”現象。

2、在喝完羊奶粉之后，我們如果不及時清理空腔，那么羊奶中的營養物質就會殘留在口腔里面，給細菌的提供了足夠的營養繁殖。因此 ，很容易出現口臭的情況。這個也是人們常說的“上火”現象。

因此，我們在喝了羊奶之后應該多喝水，而且要及時清理口腔，避免營養物質給細菌的繁殖提供了“溫床”。