甜菊葉和甜葉菊的做法及介紹
甜菊葉和甜葉菊具有甜的特性,常見做法有兩種,分別適合不同場景。一種是制成冰沙,適合夏季食用解暑;另一種是泡茶,飲用方便。
做法一:甜菊葉茶
- 材料:甜菊葉三片
- 步驟:1. 將甜菊葉放入茶杯,倒入沸水;2. 倒掉第一趟水,再倒入水;3. 蓋上杯蓋,悶10分鐘后即可飲用。
做法二:甜菊葉綠豆冰沙
- 材料:綠豆、甜葉菊
- 步驟:1. 將綠豆和甜葉菊清洗干凈;2. 把綠豆放進高壓鍋,加水煮到半熟,打開鍋蓋,篩走已分層的綠豆殼;3. 加入洗凈的甜葉菊,蓋上鍋蓋繼續煮;4. 甜菊葉煮熟后攤涼,放入冰箱,結冰后刨碎成冰沙食用。
除了上述兩種做法,還可以將甜菊葉制成甜菊葉糕、甜菊葉綠豆蓮子糖水、甜菊葉雪糕等。期待大家研發出新的甜菊葉和甜葉菊做法并分享。
結論:甜菊葉和甜葉菊食用方法多樣,可根據喜好選擇不同做法。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。