咖喱雞塊飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

咖喱雞塊飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。其中雞肉、咖喱、胡蘿卜都是必不可少的材料。那么接下來(lái)就由媽網(wǎng)百科來(lái)為你介紹咖喱雞塊飯中主料的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些吧。

1、雞肉：雞肉是我們?nèi)粘２妥赖某Ｒ?jiàn)食品，也是很好的滋補(bǔ)品。它的蛋白質(zhì)含量較高，很容易被人體吸收入利用，有增強(qiáng)體力，強(qiáng)壯身體的作用。除此之外雞肉對(duì)畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。所以，從另一個(gè)角度看，這對(duì)女性來(lái)說(shuō)也是一種“良藥”啊 ！          

 2、咖喱：咖喱不僅是美味的烹飪材料還具有很好的藥用價(jià)值。其含有的香料能促進(jìn)唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。所以對(duì)挑食的人來(lái)說(shuō)不失為一個(gè)不錯(cuò)的選擇。除此之外，咖喱還能協(xié)助傷口復(fù)合，預(yù)防老年癡呆癥，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到發(fā)汗的目的哦！美國(guó)癌癥研究協(xié)會(huì)指出，咖喱所含的姜黃素具有激活肝細(xì)胞并抑制癌細(xì)胞的功能。由此可見(jiàn)咖喱藥效的強(qiáng)大。看到這里是不是更加蠢蠢欲動(dòng)呢？其實(shí)咖喱的價(jià)值還不止于此。更多美味更多價(jià)值就留著你去細(xì)細(xì)品味吧。

3、胡蘿卜：胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常菜。胡蘿卜富含植物纖維，熱量比較低。特別的，胡蘿卜中含有大量胡蘿卜素，而胡蘿卜素會(huì)轉(zhuǎn)變成維生素A，進(jìn)而被身體吸收利用。維生素A是骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育的必需物質(zhì)，有助于細(xì)胞增殖與生長(zhǎng)，是機(jī)體生長(zhǎng)的要素，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育具有重要意義。所以說(shuō)，好媽媽們心動(dòng)了嗎？是不是迫不及待想用胡蘿卜做一份美味的咖喱雞塊飯給孩子嘗嘗呢？