咖喱雞塊飯可以減肥嗎

咖喱雞塊飯固然好吃，但是肥胖問題始終是美眉們關心的焦點。其實咖喱雞塊飯不但熱量低，其選用的食材更是健康營養。接下來媽網百科為你詳細介紹咖喱雞塊飯的熱量及減肥功效。  

咖喱雞塊飯每100克熱量約為171大卡，單位熱量低。咖喱的成分能增加腸胃蠕動，增強消化能力。而對于胡蘿卜、土豆、洋蔥等素菜類，都是熱量低且富含維生素A、維生素C、胡蘿卜素以及其它多種營養元素。通過攝入胡蘿卜類蔬菜的營養元素，即能夠加強人體的新陳代謝還能延緩衰老并且消減脂肪。而相比較素菜來說雞肉雖是葷的，卻明顯具有低脂低熱的特點，肉質也爽口香嫩。對于想要減肥的人來說，可以先去皮去脂肪后再食用，而這也不影響咖喱雞塊飯的原滋原味。    

綜上可知，咖喱雞肉飯通過葷素合理搭配一樣達到瘦身減肥的目的。所以，愛美的美眉們，心動不如行動吧。