孕婦可以吃午餐肉嗎

午餐肉適合沒有時間做飯的人，也適合用來開胃下飯。而孕媽媽們在懷孕期間如果也想用午餐肉來換換口味的話，孕婦可以吃午餐肉嗎？

@國際美才是真的美：我知道懷孕的人要特別注意飲食，我知道一切都要以寶寶為先。但是我已經克制了三個月的飲食了，現在真的好想吃午餐肉，別跟我說任性！我就是來問問孕婦可以吃午餐肉嗎？

媽網百科：懷孕是女人一生中非常重要的時期，此時孕媽媽們的心理和生理都會發生變化，孕媽媽們當然是最為辛苦的！不過還是不建議孕婦吃午餐肉，因為午餐肉內含高鹽、高蛋白，另外還含亞硝酸，吃多了對胎兒不好。因此建議如果真想吃，也不可過量，不可經常食用，同時吃的時候最好配合蔬菜。當然，孕媽媽們在飲食上還是要吃多點新鮮的牛肉、豬肉、雞肉好些，這些對胎兒發育也是很重要的哦~