荷葉減肥茶配方

荷葉減肥茶的配方有好多種，基本上的功效也都是差不多的，但是用料卻有點(diǎn)不同，許多朋友可能不大了解，下面我們一起了解一下不同的荷葉減肥茶的配方有哪些。

一、荷葉山楂減肥茶

配方：干山楂15克、干荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜適量

做法：

1、首先把山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘,然后再洗凈。

2、在鍋中倒入清水，放山楂干、荷葉和陳皮，用大火煮開后，改成小火煮10分鐘關(guān)火。

3、蓋蓋燜5分鐘，然后用把煮好的茶水潷出倒入杯中。

4、待茶溫?zé)幔尤脒m量蜂蜜即可飲用。

注意：荷葉山楂茶可謂是絕佳的瘦身茶,荷葉有理脾調(diào)胃和減肥的功效;山楂也有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功能。

二、荷葉玫瑰減肥花茶

配方：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：把荷葉、炒決明子、玫瑰花用用開水沖泡即可。

注意：這款茶在空腹或是在飯前喝下，減肥效果最佳。不僅有減肥的效果還能清熱利濕、治水氣浮腫。