柿子和桔子的副作用

柿子是一種原產于我國的水果，因為其營養成分多，營養價值高，所以許多人喜歡吃柿子。柿子還具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。桔子色彩鮮艷、酸甜可口、富含各種維生素，在世界各地都受到廣泛的歡迎。但是，凡事都有正反面，那柿子和桔子的副作用又有哪些呢？

1、柿子和桔子一起吃，很容易產生結石，妨礙胃腸道消化，嚴重的話甚至會出現胃出血，所以大家食用的時候一定要多加留意。

2、不管是柿子和桔子一起吃，還是分開吃，兒童都是不可以多吃的。桔子中含有豐富的胡蘿卜素，兒童食用過多，會出現高胡蘿卜素血癥，還會惡心、嘔吐、全身乏力，因為大量的胡蘿卜素在寶寶肝臟內不能得到及時的轉化成維生素A，所以各位媽媽們需要多加注意了。

3、有的人可能會覺得吃柿子要連皮一起吃，柿子皮更有味道和嚼勁，但其實這種吃法是錯誤的。柿子中含有大量的鞣酸，而這種物質大多數是集中在柿子皮，盡管食用柿子的時候已經經過人工脫澀，但也不可能將鞣酸全部脫去。連柿子皮一起吃下去會更容易形成胃柿石。