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            葛粉吃多了會(huì)胖嗎

            葛粉吃多了會(huì)胖嗎

            葛粉吃多了會(huì)胖嗎

            不少網(wǎng)友關(guān)心葛粉吃多了是否會(huì)胖,畢竟其熱量較高。下面我們來(lái)詳細(xì)了解這個(gè)問(wèn)題。

            答案是肯定的,葛粉熱量相對(duì)較高,每100克葛粉含有357大卡熱量。若大量食用葛粉,攝入熱量過(guò)多,自然會(huì)導(dǎo)致體重增加;但如果能控制好熱量攝入,適量食用則沒(méi)問(wèn)題。

            值得注意的是,葛粉屬于高碳水化合物食品,對(duì)于正在減肥的人群而言,不宜多吃。

            另外,在服用葛粉期間,忌食用刺激性食物,如酒、可樂(lè)、咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣溫?zé)岬氖称贰?/span>

            結(jié)論:葛粉熱量高且為高碳水化合物食品,吃多了會(huì)胖,減肥時(shí)不宜多吃,服用期間要避免食用刺激性食物。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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