紫薯西米露的注意事項(xiàng)

紫薯西米露的食用信息

紫薯西米露富含膳食纖維，既能使皮膚恢復(fù)天然潤(rùn)澤，又能提高免疫力，一般人群均可食用。

食用禁忌人群

• 由于紫薯含糖量高，吃多了會(huì)刺激胃酸大量分泌，使人燒心。中醫(yī)認(rèn)為紫薯味甘、性平，入脾、胃、肺經(jīng)，濕阻脾胃、氣滯食積者應(yīng)慎食。
• 對(duì)紫薯過(guò)敏者不宜食用。紫薯可能成為過(guò)敏原，食用后可能引發(fā)皮膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過(guò)敏癥狀。

食物搭配禁忌

1. 忌與西紅柿同食：西紅柿含大量酸類(lèi)物質(zhì)，與紫薯在胃中形成不易消化的物質(zhì)，易導(dǎo)致腹痛、腹瀉和消化不良。
2. 忌與柿子同食：會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，還可能形成結(jié)石，造成胃出血。
3. 忌與白酒、螃蟹、香蕉同食：因紫薯含熱量低，同食極易導(dǎo)致腹痛、腹瀉。

喜歡紫薯西米露的人需留意上述食用禁忌。