南方黑芝麻糊吃多會發(fā)胖嗎

南方黑芝麻糊吃多會發(fā)胖嗎？答案是會的哦！由于南方黑芝麻糊所含的脂肪酸是以多元不飽和脂肪酸為主，如果食用過多就會在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為不必要的脂肪，所以建議各位朋友不宜食用過多，否則對身體健康和控制體重不利。

1、專家表示，適量食用南方黑芝麻糊有利健康，但是，由于南方黑芝麻糊中含有脂肪和糖分，過量食用很可能會引起發(fā)胖。其實，無論什么食物過量食用都是不好的。

2、黑芝麻雖屬于堅果類食物，但是黑芝麻糊中不僅有黑芝麻，還有一些其他的含淀粉，含糖的成分。雖然長期吃可以健腦黑發(fā)，但也會讓體重增加。所以說，好吃的東西也不能貪多。

媽網(wǎng)提醒：南方黑芝麻糊補肝腎，益精血，潤腸燥。用于頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白和病后脫發(fā)。一般情況下，只要不當正餐食用，適量吃是不會發(fā)胖的。