南方黑芝麻糊怎么吃

關于南方黑芝麻糊怎么吃這問題，建議最好是早上吃，可以每天吃兩袋，但不要多吃，因為芝麻是含植物油脂較多的食物，多吃對身體不利哦！下面，媽網百科為大家介紹兩款好吃的南方黑芝麻糊的做法，快來看看吧！

一、膠桃芝麻糊

原料：南方芝麻糊20克，砂糖適量。阿膠末10克，核桃仁30克，紅棗、龍眼肉各適量。

做法：將藥材、南方芝麻糊與適量水一起熬煮成糊狀，放入砂糖調味即可。

二、藥粘米鴛鴦芝麻糊

材料：山藥粉15克、南方黑芝麻糊120克、玫瑰糖6克、鮮牛奶200克、冰糖120克、粘米60克。

做法：

1、粘米洗干凈，用水浸1小時，隔干水，備用；

2、山藥洗干凈，切成小顆粒；

3、將粘米、淮山一同加水和鮮牛奶，放入攪拌機攪碎，攪碎后的漿用篩隔去渣；

4、鍋中放入冰糖和清水，溶化過濾后炒開，將篩隔好的漿和南方黑芝麻糊慢慢倒入鍋內，加玫瑰糖，不斷攪拌成糊，即可食用。