醪糟雞蛋,也叫米酒雞蛋,對于下奶有一定功效。其做法類似雞蛋湯,只是將水換成了醪糟。具體步驟為:在小鍋內放適量水,煮開后挖些醪糟放入鍋內,再次煮開后打入雞蛋,待雞蛋煮開即可關火。若喜歡甜口,可放些白糖,醪糟和雞蛋的用量可根據個人口味和食量調整。
按摩催奶可理氣活血、舒筋通絡。它能促進局部毛細血管擴張,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部血液循環,有利于乳汁的分泌和排出。
產后喝米酒能幫助產婦避風寒,預防產后關節疼痛等諸多疾患,還能通經活血、溫補脾胃,促進乳汁分泌。古代傳統醫學認為,產婦分娩時氣血大耗、陽液勞損,喝米酒滋養品可避免產后身體氣血兩虛,防止出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適,起到補血行氣、促進血脈流通、調養周身氣血的作用。
綜上所述,醪糟雞蛋、按摩以及喝米酒在一定程度上都對產后下奶和產婦身體調養有積極作用。