伊麗莎白瓜的熱量

當代的人吃東西已不僅僅追求好吃，更主要的是看重健康。愛美的女性們也經常通過食療來保持纖細的身材，此時食物中的卡路里就是大家所關心的大事情了。伊麗莎白的熱量有多高呢？那么就讓我們來為大家解答這個問題。

伊麗莎白瓜是一種從日本引進的水果，就像伊麗莎白一樣被譽為是水果中的王后。是食用和饋贈的佳品。

伊麗莎白瓜含有多種人體所需的營養成分和有益物質，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，豐富的維生素C，有機酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質，且具有特殊的誘人芳香，營養豐富 ，是我國人民普遍喜愛的果品之一。

該品種果實為圓球形，果皮為黃色，肉厚3厘米左右，含糖量為15％左右，單果重800～1100克，所以每100克的伊麗莎白瓜含有35卡路里的熱量，相當于大半個蘋果的熱量。

可是伊麗莎白瓜的含糖量為15%，糖份比較高，也要適量的吃。