白茶花可以天天喝嗎

雖然白茶花的功效很多，作用也挺大的，可是白茶花可以天天喝嗎？來看看媽網百科的解答吧。

白茶花可以天天喝嗎？答案是不可以的。那喝多少為宜呢，這個要因人而異，取決于每個人的飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環境、風俗等多種因素。

一般健康的成年人，平時又有飲茶的習慣，一日飲茶6-10克之間，分二、三次沖泡較適宜。居住在西藏等高原地區的人，一日飲茶20～30克也不多，對于體力勞動量大、體能消耗多、進食量也大的人，尤其在高溫環境，或接觸有毒物質較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。吃油膩食物較多、煙酒量大的人，也可適當增加茶葉用量。反之，體弱多病的人，心動過速、神經衰弱、缺鐵性貧血患者就應該少喝、甚至不喝茶，孕婦和兒童飲茶量應適當減少。