羊奶和雞蛋可以一起吃嗎

我們都知道，牛奶和雞蛋可是早餐的絕佳搭配。但是如果把牛奶換成羊奶呢？羊奶和雞蛋可以一起吃嗎？吃了會不會有什么副作用呢？我來告訴你：羊奶和雞蛋可以一起吃。

羊奶在國際界被稱為“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸收，并且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。專家建議患有過敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。

羊奶與雞蛋兩種食物都是較有營養的，富含蛋白質，可以一起食用。