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新鮮無(wú)花果煲湯的做法

新鮮無(wú)花果煲湯的做法

新鮮的無(wú)花果味道甘甜多汁,吃起來(lái)口感非常軟糯,有點(diǎn)像香蕉的口感。無(wú)花果用來(lái)煲湯可以使湯的味道更加鮮美,下面我們就為大家介紹幾種用新鮮無(wú)花果煲的湯的做法。

做法一:無(wú)花果玉米煲鵪鶉湯

 

材料:鵪鶉3只,瘦肉1塊,無(wú)花果4只,甜玉米1個(gè),胡蘿卜半個(gè),清水8碗

做法:

1、備好材料;

2、鵪鶉清洗干凈,去頭、去腳后每只斬開(kāi)成四件,瘦肉切塊,放進(jìn)冷水鍋里,煮開(kāi)后撈出沖洗干凈浮沫;

3、胡蘿卜削皮切塊,甜玉米清洗后切段,無(wú)花果沖洗干凈;

4、全部材料放進(jìn)湯鍋,加入8碗清水;

5、大火煲至水開(kāi)后,轉(zhuǎn)慢火煲1.5個(gè)小時(shí),放鹽調(diào)味即可。

做法二:白果薏仁無(wú)花果湯

 

材料:小雞,薏仁,鹽,姜,白果

做法:

1、用一只小雞,在清水中泡過(guò)夜,這樣血水泡出來(lái)一些,然后換水;

2、放一把薏仁,加鹽、姜,中火到水開(kāi)。換小火,煮三個(gè)小時(shí),不要攪拌,不然雞肉會(huì)爛,如果人比較虛的話可以放一顆紅棗,一顆龍眼干;

3、放白果,再煮半小時(shí)。最后關(guān)火,放無(wú)花果。

用新鮮無(wú)花果煲湯可以有多種多樣的做法,大家可以根據(jù)自己的喜好來(lái)進(jìn)行烹制。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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