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豬蹄黃豆湯有美容養顏的功效,很多急于下奶的寶媽想知道是否可以每天飲用。不少寶媽盼著多點奶水,恨不得天天喝豬蹄黃豆湯。
一般而言,豬蹄黃豆湯營養豐富,理論上是能天天喝的。通常在喝完豬蹄黃豆湯后的幾個小時到一天左右,乳汁分泌會增多。不過,考慮到豬蹄含有較多脂肪,若天天喝易導致體重增加、變胖。所以,建議想要下奶的新媽一周喝2 - 3次豬蹄黃豆湯即可。
結論:下奶時不建議天天喝豬蹄黃豆湯,一周喝2 - 3次較為合適。