桂圓紅棗枸杞茶的適宜與注意人群
適宜人群
- 桂圓:適合體質虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者以及婦女;但上火發炎時不宜食用,懷孕后也不宜過多食用。
- 枸杞:一般人均可食用,尤其適合肝腎陰虛、癌癥、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者,用眼過度者和老人也更適合。
- 紅棗:一般人皆能食用,貧血、虛弱、寒性的女性十分適合。
注意人群
- 紅棗:腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜;月經期間眼腫或腳腫(濕重表現)的女性不適合服食;外感風熱引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者忌服。
- 桂圓:多食會滯氣,上火發炎時忌食。
- 枸杞:性欲亢進者、性情太過急躁或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人,以及外感實熱、脾虛泄瀉者不宜服用。
飲用建議
年輕人不推薦經常、天天喝此茶,中老年人作為補品也需對癥飲用。濕熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶,同樣能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗去核后不會太燥熱,可常飲,若覺得味淡,可適當加點冰糖或蜂蜜。
結論:飲用桂圓紅棗枸杞茶需根據自身身體狀況合理選擇,不能盲目飲用。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。