經期能否喝紅棗桂圓姜茶

女性在月經期間常出現腹痛、頭痛等不適癥狀，很多人會選擇喝紅棗桂圓姜茶來緩解。那么，紅棗桂圓姜茶真的對經期女性有作用嗎？下面為大家解答經期是否可以喝紅棗桂圓姜茶。

適用人群

并非所有女性都適合在經期飲用紅棗桂圓姜茶，它僅適用于體質虛寒的女性。紅棗桂圓姜茶主要由紅棗、桂圓和姜組成，生姜具有溫經散寒、驅寒的作用，紅棗與桂圓能益氣養血、健脾暖胃、驅風散寒、活血化瘀，二者結合可溫經散寒、健胃化瘀。

體質虛寒的特征

• 較怕冷，手腳冰涼。
• 月經期間小腹冷凍、經痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩。
• 經行不暢，或經血顏色暗，多血塊。
• 唇舌色淡或暗等。

體質較熱的特征

• 常覺燥熱，便秘，大便干硬。
• 心煩，身熱，喜冷惡熱。
• 經色鮮紅，量多，經期總提早，或經期時間較長（七日未完）。
• 舌色紅，苔黃或無苔等。

體質較熱女性的飲用建議

體質較熱的女生不宜在月經期間喝姜茶，喝了可能會使經血量更多。平常也不宜常喝，因為久喝會生內熱、上火。

結論：經期能否喝紅棗桂圓姜茶取決于女性的體質，體質虛寒者適宜，體質較熱者不適宜。