孕婦能否吃干桂圓

孕婦在選擇食物時(shí)，除關(guān)注營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和味道外，更要考慮是否適合自身特殊體質(zhì)。有些食物雖營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但對(duì)孕婦并不適宜。干桂圓就屬于這類需謹(jǐn)慎對(duì)待的食物。

干桂圓的特性

桂圓肉能滋補(bǔ)氣血、益心脾，但性溫味甘，會(huì)助火化燥、生痰。痰郁會(huì)導(dǎo)致氣滯，引起氣機(jī)失調(diào)、胃氣上逆，出現(xiàn)嘔吐癥狀，長(zhǎng)期如此還會(huì)傷陰。因此，陰虛內(nèi)熱、濕阻中滿、痰火體質(zhì)的人不宜食用。

孕婦的生理變化

懷孕后，孕婦體內(nèi)會(huì)發(fā)生一系列生理變化。中醫(yī)認(rèn)為孕婦“陽常有余，陰常不足”。受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，多數(shù)孕婦會(huì)出現(xiàn)陰血偏虛的情況，陰虛易生內(nèi)熱，常表現(xiàn)為大便燥結(jié)、心悸燥熱、舌質(zhì)偏紅、肝火旺等癥狀。到懷孕后期，孕婦胃功能減弱，喜靜厭動(dòng)，加上膨大子宮的壓迫，會(huì)出現(xiàn)便秘、納呆等問題。總體而言，孕婦處于陰血偏虛、陽氣相對(duì)偏盛，即陽有余而陰不足、氣有余而血不足的狀態(tài)。

孕婦吃干桂圓的危害

孕婦食用龍眼極易上火，不僅會(huì)增添胎熱，還會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐。長(zhǎng)期食用會(huì)傷陰出現(xiàn)熱象，引發(fā)腹痛、見紅等先兆流產(chǎn)癥狀，甚至可能導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

綜上所述，孕婦不能吃干桂圓，喜歡吃干桂圓的孕媽孕期需忌口。

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