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            莜麥面的熱量是多少
            
            
        
            
        
            
            
            
                
            莜麥面的熱量是多少
            
	

            

            
	就算莜麥面的再怎么好吃，姑娘們還是要謹慎食用哦！因為莜麥面的單位熱量是相當的高。平均每100克的莜麥面，熱量為380大卡，相對其他同類食品而言，熱量是很高了。

            

            
	喜歡吃莜麥面，又害怕熱量太高的話，姑娘們不妨試著在吃完莜麥面一陣子之后，快走或者是慢跑30-45分鐘，這樣熱量就能夠消耗完了喲！

                        
            
        
            
        
            * 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
            
            
            

        
            

        
            
          
        
            
  
            查一查能不能吃
            
  
            
    
            
      
            
        
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              • 
            
            • 選擇食物分類
              • 
            
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            • 蔬菜/食用菌
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            • 水產品/海鮮
            • 調味品
            • 飲品/飲料
            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補品
            • 草藥
              •           
            
        
            
      
            
      
            
        
            適用人群
            
        
            
          
              
            
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              • 
            
            • 選擇適用人群
              • 
            
            • 不限
              • 
            
            • 孕婦
              • 
            
            • 產婦
              • 
            
            • 哺乳期
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            • 嬰兒
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            能不能吃
            
        
            
          
              
            
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            • 能不能吃
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            • 不限
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            • 能吃
              • 
            
            • 慎吃
              • 
            
            • 不能吃
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