孕婦可以吃神秘果嗎

孕婦能否食用神秘果及相關注意事項

孕婦可以吃神秘果。神秘果富含醣蛋白、維生素C、KI、檸檬酸、琥珀酸、草酸等營養成分，能有效補充孕婦孕期所需的各種營養，堪稱孕期的優質補體水果。

在懷孕期間，孕婦需要補充大量營養物質和礦物元素，以滿足胎兒發育和自身需求。適量食用神秘果對孕婦很有幫助。

不過，孕媽媽吃神秘果時需要注意：一是要適量食用，過量食用易給腸胃造成負擔，引發腹痛腹瀉等問題；二是不可空腹食用，空腹食用會加重腸胃負擔，一般建議飯后半小時到一小時內食用。

結論：孕婦可以吃神秘果，但要注意適量且避免空腹食用。