花生豬蹄湯下奶嗎

在民間流傳著這樣的一種做法，那就是給剛生完寶寶的產婦吃花生豬蹄湯，這樣能夠幫助下奶。那么這樣的說法有沒有科學根據呢？花生豬蹄湯可以下奶嗎？就讓萬能的媽網百科來給大家做詳細的介紹。

花生豬蹄湯中的豬蹄含有豐富的蛋白質，這些蛋白質多為膠原蛋白和彈性蛋白，具有和血、潤膚、美容的功效。實踐證明，很多媽媽在奶水不足的時候，喝上暖暖的一碗花生豬蹄湯，能夠起到很好的下奶作用。因此如果家里有奶水不足的產婦，不妨試試做一碗可口的花生豬蹄湯給她喲。

花生豬蹄湯

原料：豬蹄2個，花生150克，鹽、味精適量。

做法：將豬蹄除去蹄甲和毛后洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用。

評價：花生性味甘平，入肺脾經，其功能益氣、養血、和胃。豬蹄補血通乳，主治產婦產后乳汁缺乏。