經(jīng)期能否喝當(dāng)歸黃芪烏雞湯

月經(jīng)期間，女性需注意諸多事項，如不碰涼水、不吃辛辣食物、不洗頭發(fā)等。即便小心注意，部分女性仍會出現(xiàn)痛經(jīng)情況。有人認(rèn)為烏雞湯有滋補(bǔ)功效，能調(diào)理月經(jīng)，那么加了當(dāng)歸黃芪的烏雞湯在經(jīng)期能否飲用呢？

月經(jīng)期可適當(dāng)飲用當(dāng)歸黃芪烏雞湯。烏雞有補(bǔ)血滋陰作用，因女性身體多屬寒性底子，易出現(xiàn)手腳發(fā)涼、貧血等狀況，烏雞可滋補(bǔ)身體虛弱，烏雞湯是不錯的滋補(bǔ)湯。通常煲烏雞湯會根據(jù)時節(jié)和個人需求添加不同材料，簡單的可只放桂圓慢熬，復(fù)雜些的會放當(dāng)歸、黨參、沙參、雞骨草、杞子等，都是依據(jù)個人不同體質(zhì)添加。

不過，雖然經(jīng)期可適當(dāng)喝當(dāng)歸黃芪烏雞湯，但黃芪有活血祛瘀作用，經(jīng)期喝太多會使月經(jīng)量增多，不太適宜，所以適量飲用最佳。

結(jié)論：經(jīng)期能適當(dāng)喝當(dāng)歸黃芪烏雞湯，但要注意適量。

參考權(quán)威站點(diǎn)來源：該內(nèi)容為基于常見經(jīng)期養(yǎng)生知識的整理，暫無特定權(quán)威站點(diǎn)鏈接。