熱檸檬水與冷檸檬水哪個更好
在不同季節,人們對檸檬水的冷熱偏好不同。夏天酷熱,很多人喜歡喝冷飲,包括冷檸檬水;冬天酷寒,人們則傾向于熱飲,熱檸檬水也受青睞。那么在同一季節,熱檸檬水和冷檸檬水哪個更好呢?以下是部分網友的意見:
- 網友一:檸檬水應用溫水沖,因為維生素C遇熱易氧化,涼的檸檬水營養比熱的好,溫熱的也可以。若在晚上臨睡前1小時飲用,效果較好。
- 網友二:觀點與網友一相同,認為檸檬水用溫水沖,涼的檸檬水營養比熱的好,溫熱的也可行。
- 網友三:建議把檸檬汁擠出來喝,切片會苦。熱的檸檬水更酸,還會破壞營養。冬天不想喝涼的,可以先加涼的純凈水再兌些熱水。
- 網友四:最好用70 - 80℃的溫水泡檸檬,泡好后可放冷加冰,且最好將檸檬削皮后泡。
綜上所述,檸檬水的好壞不在于冷熱,而在于沖泡水溫。熱水泡會使檸檬營養成分喪失,所以最好用溫水或冷水泡。
結論:綜合網友觀點,沖泡檸檬水建議選擇溫水或冷水,以保留更多營養。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。