嘉寶果的營養價值

既然嘉寶果是一種美味的熱帶水果，那么它有些什么營養價值呢？吃嘉寶果能給我們的身體帶來哪些好處？

首先還是讓我們來看看嘉寶果的營養成分吧，以100克嘉寶果為例，其中含熱量45.7Ka、水87.1g、蛋白質0.1lg、脂肪0.01g、碳水化合物12.58g、纖維0.08g、鈣6.3mg、磷9.2mg、鐵0.49rag、B族維生素0.02rag、煙酸0.21rrg、維生素C 22.7mg，果然嘉寶果是不會令人失望的，良好的生長環境讓它的營養成分不甘落后，超過不少水果，這些營養元素都是我們身體所需的物質，對我們是很有益的。

除了營養成分比較豐厚以外，嘉寶果還能幫助我們預防心血管疾病，改善身體的活力，讓你更加年輕，同時，嘉寶果豐富的維生素還能增強身體的抵抗力，減少疾病對身體的傷害，嘉寶果更有一個功效對女性很好哦，它能讓你的皮膚更加光鮮亮麗，吃出嫩滑的好膚質。