排毒減肥果汁的副作用

排毒減肥果汁都是采用天然健康的水果來制作的，因此幾乎沒有什么副作用，如果一定要說有什么副作用，那一定是大量無節制的飲用造成的。當你大量飲用果汁的時候，很可能造成胃酸分泌過多，尤其是空腹的時候，饑餓時胃中沒有食物可消化，消化道中正常分泌的消化液就會大量積累，它們會腐蝕胃腸內壁，引起消化性潰瘍和慢性胃炎，對腸胃的傷害是很大的。

另外一個較大的副作用就是營養攝入不均衡，這是減肥期間最容易出現的問題，光喝果汁而放棄其他食物的話是存在很大副作用的，蛋白質、碳水化合物和脂肪這三大類是我們人體的必要能量，但是果汁卻無法提供，所以減肥果汁如果代替食物，就會造成營養失衡，人體免疫力下降等危害。因此大家在飲用排毒減肥果汁時，一定得注意自己的飲用習慣，每天適量飲用，一般一兩杯為宜，不要在空腹時飲用，而且也不應該為了減肥而放棄吃一日三餐，只有堅持這些原則，才能保證健健康康地減肥。