果脯的注意事項

果脯雖好吃又有營養，大家在食用的時候還是得注意一些問題，果脯雖然比新鮮的水果更便于保存，但是它其中還是含有水分的，并不是完全的“干果”，因此果脯最好是盡快吃完，不要長期存放，時間過長它也是會變質發霉的，不要以為果脯就能放很久，如果吃到變質的果脯，不僅影響口感，還可能對身體造成損傷呢！

另外一個需要注意的是，果脯的甜度比較高，一些對糖分攝入有限制的患者需要注意了，由于它是一種高糖分的食物，因此要少吃，有呼吸道疾病的患者也要注意，不要因為貪吃而損傷身體。而且我們普通人對這類高糖食物也要適量食用，長期攝入高糖食物可能會引起糖尿病，而且還會增肥，不想變成大胖子，就要控制住自己的嘴哦。