酸棗糕的功效與作用

快節奏的都市生活讓很多白領都飲食不規律，導致腸胃功能失調，肥胖、各種消化系統的病癥都讓人傷身又傷神。多吃一點酸棗糕能夠有效調理腸胃，還能輔助治療失眠癥哦！酸棗糕的功效與作用主要體現在以下幾個方面：

1、開胃健脾：酸棗汁能夠發揮酸棗開胃健脾、促進消化的功能，調理人們的消化系統。夏季人們容易感到食欲不振，這時候不妨吃點酸酸甜甜的酸棗糕，讓你食欲變好一些。

2、治療失眠癥：中醫認為，酸棗果肉性味酸平，具有養心安神、補中益氣等功效，可以治療心悸、失眠、盜汗等多種病癥。失眠的人們日常吃些酸棗糕能夠寧心安神，鎮靜催眠。

3、美容養顏：酸棗本身就是一種養顏佳果，酸栆中富含大量的維生素B，可以促進皮下血液循環，使皮膚和毛發光潤，面部皺紋平整，達到滋潤肌膚，益顏美容的功效。

4、減肥瘦身：適量食用酸棗糕能夠達到降低血脂，促進新陳代謝，促進消化的效果，從而達到減肥瘦身的目的。