青檸檬蜂蜜水的飲用禁忌

青檸檬蜂蜜水雖好，但也有自己的不足與缺陷。若一味地把美容減肥的希望寄托在它身上，恐得不償失。所以，下面還是一起來了解下青檸檬蜂蜜水的飲用禁忌吧。

1、青檸檬蜂蜜水飲用過量，會(huì)造成身體損傷

檸檬水過量飲用會(huì)對身體造成一定的損傷。所以在堅(jiān)持喝檸檬水的同時(shí)要適可而止，猛喝的話只會(huì)適得其反。

2、空腹飲用青檸檬蜂蜜水，會(huì)傷胃

檸檬水屬酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜會(huì)受損，所以要注意檸檬水的酸度和服食的量。喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。

3、喝青檸檬蜂蜜水減肥易蛀牙

如果想喝檸檬水減肥，切記多刷牙，免得檸檬汁的酸性物質(zhì)殘留在牙齒上，到時(shí)候變成全口蛀牙，可得不償失。

4、春天過多飲用青檸檬蜂蜜水，影響消化功能

酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能，因此春天不宜多食，夏秋食用效果較好。

5、胃酸多或胃潰瘍者喝青檸檬蜂蜜水，病情加重

由于檸檬pH值低達(dá)2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

6、大口猛喝青檸檬蜂蜜水，不利于營養(yǎng)吸收

不要大口猛喝，飲水速度太快太猛不僅不利于人體脾胃吸收，還可能導(dǎo)致惡心、嘔吐等不適癥狀。

7、青檸檬蜂蜜水泡太久，味道會(huì)變苦澀難以入口

檸檬皮雖然含有豐富的鈣質(zhì)，但是檸檬片味道苦澀不宜長時(shí)間浸泡，所以要現(xiàn)泡現(xiàn)喝。