孕婦可以吃煮毛豆嗎

毛豆營養豐富，味道鮮美，用來煮著吃既簡單又美味。新鮮的毛豆都易煮酥，口感良好。不過，并不是每個人都能吃毛豆的哦，幼兒、尿毒癥患者是需要忌食的。那么飲食需要特別注意的孕媽媽們呢？一起來看看孕婦可以吃煮毛豆嗎？

Q：孕婦可以吃煮毛豆嗎？

A：孕婦是可以吃煮毛豆的，目前還沒有任何研究表明吃毛豆對孕婦有什么不好的影響。所以不用再懷疑孕婦能不能吃毛豆了，放心的吃吧，五谷雜糧本來就應該替換著吃的嗎。孕婦是可以吃毛豆的。并且女性吃毛豆還能起到養顏潤膚的作用。有效改善食欲不振與全身倦怠的功效。毛豆營養豐富均衡，含有有益的活性成分，經常食用，對女性保持苗條身材作用顯著;對肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病等疾病有預防和輔助治療的作用哦。

媽網百科叨叨叨：煮毛豆的營養還是很不錯的，不過孕媽媽們在吃毛豆的時候要注意，毛豆一般會加很多香料的，大家注意少放些鹵料就行啦。