桃子的熱量

桃子熱量相關問題解析

每年吃桃季，桃子可愛外形、水靈模樣、甘甜口感和飄香味道能秒殺同類水果。但愛美的女性會擔憂，甜膩的桃子吃多是否會長胖。那么，桃子熱量高不高呢？

桃子富含多種維生素。以100克可食部分計，桃子熱量是351大卡（1468千焦），一個桃子熱量約36卡／100克。在同類水果中，桃子熱量居中，不算高。實際上，只要在日常生活中掌控好進食食物的熱量，既能享受美食又能保持身材。

結論：桃子熱量在同類水果中不算高，合理控制進食熱量可兼顧享受美食與保持身材。

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