薏米赤小豆的食用禁忌

所有的食物性質(zhì)不同，每個(gè)人的體質(zhì)也不同，因此有些食物吃起來(lái)是需要注意一定的禁忌的，食用不當(dāng)就可能會(huì)引起不適。食用薏米赤小豆同樣也需要注意一些食用禁忌，否則可能會(huì)產(chǎn)生副作用。接下來(lái)一起來(lái)看看薏米赤小豆的食用禁忌有哪些吧。

1、薏米赤小豆雖然味道很好，但是大家切不可把它當(dāng)粥喝，它的本身性質(zhì)是一種保健湯藥，不宜空腹吃，也不可過(guò)量食用，會(huì)對(duì)胃不好，也可能導(dǎo)致腹瀉、腹痛。

2、懷孕中的孕婦要是感覺(jué)沒(méi)有很重的濕氣，最好慎用或忌用薏米，也要少吃或者不吃薏米赤小豆。

3、薏米赤小豆最好是在早、午飯的時(shí)間段食用。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段胃、脾開(kāi)始工作，補(bǔ)脾胃的食品吃對(duì)了時(shí)間，效果是事半功倍的。

4、煮薏米赤小豆的時(shí)候，有人會(huì)加入大米，把它熬成粥當(dāng)早餐吃，但是這種方法并不利于養(yǎng)生。因?yàn)榧t豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，中醫(yī)就是利用了它這種性質(zhì)，來(lái)除掉人體的濕，但是加的大米，是長(zhǎng)在水里的，含有濕氣，濕性黏稠，所以大米一熬就稠了。但是這樣就等于加進(jìn)去了濕氣，所以整鍋粥即使稠了，味道可能更好，但從功效的角度來(lái)看是不利于紅豆、薏米發(fā)揮其作用的。