1歲寶寶發燒吃什么好

寶寶發燒期間，適合少量多餐，以清淡、易消化的流質或半流質食物為主，營養輔食就是一個不錯的選擇。

那么應該補充怎樣的營養輔食呢？首先我們要知道，寶寶發熱時，新陳代謝加快，營養物質的消耗大大增加，體內水分的消耗也明顯增加。同時，在發熱的時候消化液的分泌減少，胃腸蠕動減慢，使消化功能明顯減弱。因此，供給充足的水分，補充大量維生素和無機鹽，供給適量的熱量和蛋白質是非常有必要的。但飲食的形式要以流質和半流質的食物為主，這樣才便于消化。下面就詳細地介紹幾款易做的營養輔食。

第一，米湯。做法是將大米煮爛去渣，加入少許白糖。米湯的水分充足，易于消化吸收。

第二，雞蛋羹。做法是將～2個雞蛋打勻，加適量溫水蒸熟后食用。雞蛋羹可以補充蛋白質，并且較容易消化吸收，但是不能多吃，特別是伴隨咳嗽的寶寶更不能吃雞蛋。

第三，西瓜汁。做法更加簡單了，將西瓜去籽切塊，放入食物料理機攪拌成汁即可。西瓜汁具有清熱、解暑、利尿的作用，可以促進毒素的排泄。

第四，鮮梨汁。做法與西瓜汁相同。現在是梨盛產的季節，可以做點新鮮的梨汁給寶寶補充維生素。鮮梨汁具有清熱、潤肺、止咳的作用，適用于發熱伴有咳嗽的患兒。

第五，鮮蘋果汁。做法與西瓜汁相同。補充蘋果汁，是因為它含有大量的維生素C，可以補充體內營養的需要，還可以中和體內毒素。

但是以上的輔食都應該在寶寶愿意吃的情況下喂食，若寶寶反感，可采取少量多餐喂食的方法。但不管如何做，一定要讓寶寶多多補充水分。