鹵豆腐皮的熱量高嗎

鹵豆腐皮熱量高嗎？對于愛美的妹子們來說，美食雖難擋，但身材也是要兼顧的，下面我們就來了解一下鹵豆腐皮的熱量。

豆腐皮本身的熱量不高，每100g豆腐皮的熱量大約是400卡，單位熱量適中。每100克鹵豆腐的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。單純吃腐皮是不會胖的，但是，鹵豆腐皮的熱量都在鹵汁和醬料上，吃多了也是會長肉的！所以要適可而止！