柚子吃多了會上火嗎？

很多人關心柚子吃多了是否會上火，其實柚子不僅不上火，反而有去火的功效，但過量食用也不好。

柚子去火的原因及功效

• 從中醫角度看，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治療食少、口淡、消化不良等癥，可幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
• 柚子皮有順氣、去油解膩的作用，是清火的上品，長期食用還有美容功效。
• 柚子營養豐富，藥用價值高，富含胡蘿卜素、B族維生素、維生素C以及各種礦物質。
• 柚肉中富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。
• 柚子性偏寒，這決定了食用柚子有一定的去火功效。

食用注意事項

柚子雖好，但性寒，不能多吃。特別是脾虛腹瀉的患者，更要少吃。

結論：柚子不上火且能去火，但因性寒不宜多吃，脾虛腹瀉患者需謹慎食用。