經期懷孕及孕期注意事項
經期懷孕的用藥與癥狀處理
經期懷孕時,即便有痛經(DYM痛)也不能隨意用藥,一切用藥都需在醫生指導下進行。若發現經期常嘔吐、愛吃酸、全身乏力,可能是懷孕了。出現這些異常情況應第一時間咨詢醫生,經期結束后可去做產檢或向醫生了解情況。
孕期飲食注意
- 安心養胎,避免食用麻辣、刺激性食物。
- 多吃新鮮蔬果、蘋果、牛奶、雞蛋、核桃、香蕉、提子等。
孕期營養補充建議
- 補充維生素:食物中維生素雖有但人體吸收可能不足,需額外補充,保障準媽媽和寶寶營養。
- 吃深海魚:富含脂肪酸OMEGA - 3的魚類可激發寶寶智力,準媽媽食用也有益。吃膩魚可補充魚肝油或食用富含α - 亞麻酸的食物,如亞麻籽、胡桃、芥菜籽油。
- 多吃新鮮蔬菜水果:含抗氧化成分的食物能保護大腦纖維,準媽媽應多吃深綠色蔬菜,西紅柿更佳。
- 攝入蛋白質:坐月子和孕期都可喝雞湯,還可吃富含蛋白質的肉類。
總之,經期懷孕和正常懷孕都需謹慎對待,合理用藥并注重孕期營養補充,以保障準媽媽和寶寶的健康。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。