早產情景及預防措施

早產的情景可能是這樣的：清晨，準媽媽站在窗臺前與腹中寶寶聊天，看著日歷上標記的預產期，既緊張又興奮。她通過活動筋骨開啟新一天，扭腰時想象著分娩那天自己淡定躺在病房的場景。然而，突然一陣腹痛襲來，慌亂與恐懼隨之而來，短短幾小時內，寶寶便提前出生了。

早產預防措施

1. 特定準媽媽（體重過輕、營養不良、胎盤異常、有內科疾病或高齡）需做好產檢，發現問題及時就醫，避免早產。
2. 準媽媽應杜絕抽煙、喝酒，更不能接觸毒品。
3. 子宮頸閉鎖不全者需先進行子宮頸環扎手術，以安心保胎。
4. 懷孕前發現子宮體異常要先處理；懷孕后發現則需密切觀察寶寶生長情況。
5. 保持飲食均衡，保證充足睡眠，多吃新鮮蔬果、多喝水，同時注意保持陰部干爽衛生，預防婦科炎癥。
6. 分娩前做好體檢，解決相關問題后再生育。
7. 定時產檢，多胞胎（如3胞胎或4胞胎）可考慮盡早做減胎手術。

通過采取上述預防措施，準媽媽們可以降低早產的風險，保障寶寶的健康出生。