改善頭皮出油問題的妙招
頭皮出油會(huì)讓原本絲滑柔順的秀發(fā)失去光彩,發(fā)絲緊貼油膩的頭皮,仿佛剛被大雨淋過,即便化了精致的妝也難以挽回形象。以下是媽網(wǎng)百科提供的改善頭皮出油的方法:
正確使用洗發(fā)水
很多人習(xí)慣直接將洗發(fā)水倒在頭上加水起泡,這樣無法徹底清潔頭皮。正確做法是將洗發(fā)水倒在掌心,加水起泡后涂抹在頭皮上,再用指腹輕輕按摩頭皮。
選擇合適的洗發(fā)水和噴霧
- 使用含有硫化曬、吡硫鋅或水楊酸的洗發(fā)水,這類洗發(fā)水可減少頭皮油脂產(chǎn)生。
- 嘗試深層清潔的洗發(fā)水,如迷迭香薄荷清透洗發(fā)水。
- 可選用一些噴霧,如馥綠德雅去屑深層爽潔噴霧,其含茶樹精油、薄荷油,能舒緩清潔頭皮并補(bǔ)充水分。
調(diào)整飲食
應(yīng)多吃含維生素B6的食物,盡量少吃甜食、煎炸油膩食物,如辣椒、咖喱等刺激性食物能不吃就不吃。
按摩頭皮與定期換洗發(fā)水
- 經(jīng)常按摩頭皮可促進(jìn)血液循環(huán),有助于改善頭皮新陳代謝。
- 定期更換去屑洗發(fā)水,這類洗發(fā)水含控油成分,能減少油脂分泌并更好地清潔頭皮。
通過正確使用洗發(fā)水、選擇合適產(chǎn)品、調(diào)整飲食以及按摩頭皮和定期換洗發(fā)水等方法,能有效改善頭皮出油問題。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。