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夏季脫發嚴重怎么辦

夏季脫發嚴重怎么辦

掉頭發是會呼吸的痛,隨便一洗頭一吹頭,頭發就一小把往下掉有木有,特別是到了夏季,有的MM頭皮一出汗頭發掉得更兇猛,簡直是要禿頂了有木有!那么夏季脫發嚴重怎么辦呢?下面媽網百科為大伙支招!


方法一:勤洗頭勤梳頭!每天早晚各梳發百次,能刺激頭皮、改善頭發間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方,勤洗頭、勤梳發有助于防止禿頭和頭皮屑的發生。

方法二:飲食合理最重要!經常脫發的人體內常缺鐵。可以多吃鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。補充植物蛋白。頭發干枯,發梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。

方法三:盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養成定時睡眠的習慣。

方法四:強光、污濁空氣、化學毒素、染發等都會對頭發造成很大的傷害,破壞毛囊的生長環境,從而導致脫發,所以要盡力避免。

方法五:配合治療,一些先進的治療脫發的方法已經投入到實際運用中,出現了象升派增發精華液等前沿的治療脫發的產品,運用于臨床,并已經取得了令人驚喜的效果。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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