寶寶補(bǔ)鐵補(bǔ)多少

其實(shí)寶寶在4-6個(gè)月大的時(shí)候可以從母乳中獲取足夠的鐵質(zhì)了，不過這個(gè)時(shí)候媽媽也是要繼續(xù)攝入一些孕前的維他命呢。但寶寶如果已經(jīng)不喝奶吃奶粉了，那么就要給他選擇一些加強(qiáng)體質(zhì)補(bǔ)充的奶粉哦。那么不同月齡寶寶每日需要補(bǔ)充多少鐵物質(zhì)呢？

6-12月大的寶寶每天需要補(bǔ)充11毫克的鐵質(zhì)哦。寶寶在一歲之前除了吃母乳之外，也要吃一些能加強(qiáng)體質(zhì)的米糊或者奶粉呢。

1-12歲的娃兒每天需要攝取7-10毫克的體質(zhì)。

如果到了青春期，男生的話每天也要攝取11毫克的鐵質(zhì)哦女生每天攝取15毫克的鐵質(zhì)就差不多了。

鐵可以儲(chǔ)存在人體內(nèi)，所以如果你的寶寶某一天所吃的比他需要的多，而第二天吃得又比需要的少，他的身體就能做出必要的調(diào)節(jié)。另外記住鐵質(zhì)補(bǔ)充過多反而會(huì)傷害身體呢。

給寶寶補(bǔ)鐵的同時(shí)也要給他們吃點(diǎn)富含維生素C的食物哦，因?yàn)榫S生素C能促進(jìn)鐵吸收，可以增加人體對(duì)非亞鐵血紅素鐵的吸收。