快速瘦臉秘籍:兩種瘦臉操方法
在一年四季中,減肥始終是眾多女生關(guān)注的話題,尤其是面對減不下去的大臉,很多女生感到十分惆悵。瘦臉操是一種改善面部輪廓、減掉大餅?zāi)樀挠行Х椒ǎ旅鏋榇蠹医榻B兩種瘦臉操的具體做法。
瘦臉操一
- 兩手四指并攏,拇指微微打開,將四指輕輕按壓在顴骨與顳下頜關(guān)節(jié)的交叉點(diǎn),以打圈方式朝著耳朵作圓周運(yùn)動(dòng)并進(jìn)行按摩,重復(fù)約20次。
- 兩手四指并攏,留在顳下頜關(guān)節(jié)處,嘴巴張開,大聲發(fā)“啊”音,同時(shí)手部對該部位進(jìn)行按壓。
- 兩手四指并攏,拇指微微打開,放在顳下頜關(guān)節(jié),食指緊貼耳朵前側(cè),掌心貼合臉部,輕輕往后運(yùn)動(dòng),重復(fù)約10次。
瘦臉操二
- 兩手四指并攏,食指、中指和無名指輕輕按壓在顴骨前方,無名指接近鼻子兩翼,然后往太陽穴上提拉,重復(fù)約20次。
- 五指并攏,以掌心關(guān)節(jié)處貼合在顴骨位置,然后向兩側(cè)提拉至太陽穴,食指緊貼耳朵前側(cè),重復(fù)10次。
- 進(jìn)行瘦臉操前,最好搭配潤膚乳或潤膚霜使用,避免過度摩擦,保護(hù)皮膚。
通過堅(jiān)持做這兩種瘦臉操,有助于改善面部輪廓,達(dá)到瘦臉的效果。
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