按摩頭皮的正確手法

正確按摩頭皮的方法

頭皮是敏感脆弱的肌膚，若想擁有絲滑柔順的秀發(fā)，掌握正確按摩頭皮的方法十分必要。對于平時經(jīng)常加班加點、大腦長期處于緊繃狀態(tài)的人來說，可按以下手法按摩頭皮。

1. 梳理頭發(fā)：首先梳好頭發(fā)，將打結(jié)處理順。
2. 太陽穴兩側(cè)按摩：從太陽穴兩側(cè)開始按摩頭皮，大拇指順著發(fā)際線往上按壓，找準位置效果更佳。
3. 頭頂向兩側(cè)按壓：從頭頂開始，慢慢向兩側(cè)按壓，注意力度不宜過大。
4. 前額往后頸按壓：回到前額，從發(fā)際線開始往后頸慢慢按壓，若感覺不舒服可能是按錯位置。
5. 捏敲頭部兩側(cè)：做提起頭發(fā)的姿勢，用指尖輕輕捏頭部兩側(cè)，然后慢慢敲打按壓。
6. 提拉頭發(fā)：將所有頭發(fā)提起來，慢慢往上拽，再慢慢放下，重復(fù)2 - 3次即可。

掌握這些按摩頭皮的方法，有助于放松大腦、呵護頭皮，促進頭發(fā)健康。