打造好發(fā)質(zhì)的護理技巧

一頭吸睛的秀發(fā)，不僅需要合適的發(fā)型，更要有良好的發(fā)質(zhì)。那么，如何打造好發(fā)質(zhì)呢？這就需要掌握一些秀發(fā)護理技巧。下面為大家詳細(xì)介紹。

有頻率的洗頭

如同商場物品有保鮮期，頭發(fā)也有。過了這個“保鮮期”，頭發(fā)容易變臟。因此，為頭發(fā)做好清潔十分重要。但洗頭不能隨心所欲，想洗就洗、不想洗就不洗是錯誤的。建議有頻率地洗頭，這樣能保持頭發(fā)干凈，減少頭屑產(chǎn)生。

讓頭發(fā)自然吹干

很多女性洗完頭后習(xí)慣用吹風(fēng)機直接吹干頭發(fā)，然而這種做法會損害頭發(fā)。吹風(fēng)機輻射較大，會傷害頭發(fā)毛囊，頻繁使用還可能導(dǎo)致脫發(fā)。所以，建議讓頭發(fā)自然吹干。

用手按摩頭部

洗頭時或空閑時，用手按摩頭皮可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)油脂分泌，對頭發(fā)健康大有益處。

保持飲食營養(yǎng)均衡

頭發(fā)干枯毛躁，除了外在因素，還與內(nèi)在營養(yǎng)攝取有關(guān)。如果營養(yǎng)不均衡，容易出現(xiàn)脫發(fā)、頭發(fā)變白變黃等情況。所以，保持飲食營養(yǎng)均衡很關(guān)鍵。

總之，要打造好發(fā)質(zhì)，需從洗頭頻率、吹干方式、頭部按摩和飲食營養(yǎng)等多方面進(jìn)行護理。

參考權(quán)威站點來源：該內(nèi)容為經(jīng)驗總結(jié)分享，無特定單一權(quán)威站點，綜合了常見的頭發(fā)護理知識。