產(chǎn)婦可以吃小米南瓜粥嗎

產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱，而小米南瓜粥容易消化，對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)還是比較好的，只要將味道調(diào)得清淡一些就好了。無(wú)論是小米還是南瓜，其包含的多種維生素也有助于產(chǎn)后媽媽身體恢復(fù)健康，還有助于及時(shí)回奶。

不過(guò)，如果產(chǎn)婦的身體有炎癥或是傷口，最好就不要吃了，因?yàn)槟瞎媳旧硎前l(fā)物，吃多了不利于傷口的好轉(zhuǎn)。這時(shí)候我們會(huì)建議吃小米粥，會(huì)更利于身體的好轉(zhuǎn)。

還有，產(chǎn)婦更要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，切忌單吃一種食物，這樣不僅不利于自身的恢復(fù)，更有可能造成營(yíng)養(yǎng)失衡的問(wèn)題。