吃切糕會發胖嗎

切糕食用過量易致發胖

切糕吃太多會導致發胖。切糕中包含多種堅果，如核桃仁、巴丹杏、芝麻等，還有玉米飴、葡萄干、葡萄汁、玫瑰花、棗等食材。這些食材在提供豐富營養的同時，也含有大量油脂和熱量。

其中，一些果脯如葡萄干本身就富含糖分，都是易致胖的食材。據數據顯示，僅堅果和果脯加起來，100g切糕的熱量就可達1000大卡。

此外，部分切糕商販為降低成本，不用優質調味糖，而采用價格便宜的糖精制作切糕。糖精只有甜度，沒有營養價值，過量食用還會損害人體健康。

綜上所述，為了身體健康，食用切糕應淺嘗輒止。