孕婦能吃月餅嗎

月餅的餡料營(yíng)養(yǎng)豐富，同時(shí)它的糖分、脂肪含量也相對(duì)較高，這樣的月餅各位孕媽們能不能吃？孕媽要怎么吃月餅才不會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生影響？接下來(lái)看看媽網(wǎng)百科的回答吧。

孕媽媽由于懷著寶寶，體能消耗大，容易嘴饞，這時(shí)候是可以適當(dāng)吃月餅的。但要注意每次吃月餅也不能超過(guò)一塊，因?yàn)樵嘛炛械奶恰⒂椭菀自隗w內(nèi)堆積，造成體型肥胖哦。吃多了也不容易消化，導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)加重，這對(duì)孕媽和寶寶都是極為不利的。

孕媽們還要記住哦，選購(gòu)月餅時(shí)最好選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)、有QS標(biāo)識(shí)、無(wú)超標(biāo)食品添加劑、在有效期內(nèi)的安全衛(wèi)生的月餅，這樣吃著才能既安心又美味。